心理健康教育协会开展“心向阳光，青春同行”主题曼陀罗绘画活动
- 发布人：团委
- 时间：2024-10-10
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为了进一步丰富学生们心理健康知识🥹，营造一个健康积极向上的大学生活氛围👨👩👧。2024年10月10日沐鸣平台 -（沐鸣登录即享，美好时光）心理健康教育协会组织开展“心向阳光，青春同行”主题曼陀罗绘画活动。
曼陀罗绘画是一种心理疗愈的方法👅，学生只需在空白的曼陀罗上进行涂色，绘画曼陀罗后⛹🏻♂️，人的自我觉察及主观幸福感显著提高👂🏼。曼陀罗绘画具有表达和转化情绪的作用,曼陀罗与结构性的涂色有助于减少焦虑,而且曼陀罗比结构性的涂色效果更好,原因是曼陀罗绘画通过凝聚及整合功能,可以增强内心的秩序感,从而减少弥散性焦虑的程度。
通过曼陀罗绘画活动不仅提高学生的创造思维能力和想象能力🫥，还让大家学会了心理的放松方法。绘画过程也是一种心理的疗愈过程，同学们认真制作绘画作品，沉浸在自己的世界里🪩，感受自己的心理状态有利于身心健康。
图片1 心理作品设计
图片2 心理作品设计活动
图片3 心理作品设计活动
