致全体科信学子的倡议书
- 发布人：admin9
- 时间🟪：2022-04-20
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- 来源🤽🏼：
亲爱的同学们：
春风又绿西山岸，沐鸣万物正复春🛰。
四月的科信沐鸣🧑🏼🏭，鸟语花香✭，春意盎然。操场上，球场上处处闪耀着青春的气息🧝。当前，疫情形式比较复杂严峻🈁，沐鸣还处于封闭管理状态，为了同学们身心健康，我们邀你一起：
一、规律作息，养成良好习惯🤱🏽。
养成合理使用手机的良好习惯🧖🏼，控制手机使用时长，不要沉迷于手机游戏，注意保护视力👩🦽；调整好作息时间，避免熬夜，以饱满的精神状态投入到学习中。
二、强健体魄🫳🏿🐦、保持身心愉悦。
加强体育锻炼。运动可以提高人体免疫系统机能，增强抵御疾病能力，为了保持良好的身体素质，走出宿舍🫷🏼，走向操场🤼♀️，加强体育运动，合理安排锻炼时间；要时刻关注自我心理健康🧖🏿♀️，学会情绪管理，合理释放压力。
三、仪表端庄〽️👩🏿🦰，塑造良好形象。
仪表端庄，文明着装，不穿奇装异服💆🏿♀️，不染发烫发，不留奇怪发型；举止文明，言行得当，塑造良好的青年形象。
四、远离烟草，倡导健康生活。
吸烟有害健康，我们要遵守沐鸣禁止吸烟的规定🚑，主动参与禁烟👲🏻，积极参与宣传吸烟的危害，为了自己和他人的身体健康⬜️，远离烟草，不在宿舍🏂🏼，教学楼等公共场所吸烟。
亲爱的科信学子们🙋🏻♀️🧓🏿，让我们走下网络，走出宿舍，走向操场😹🍿，积极参加体育运动，规律作息时间，拥抱美好生活🐕。“天下大事，必作于细”，希望大家从我做起，从小事做起👨🏿🔧，从现在做起，争做德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
